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          日企招聘網之跨越職場低潮期,迎接新高峰

          日期:2020-07-27 15:06:45轉自:英創人才日企招聘字體:

          自然界的能量守恒定律大家都知道,其實職場上也有所謂的能量守恒定律,就是人在整個職場周期中,一定會有高峰期和低潮期。在遇到職場低潮期的時候,如何守住能量,平穩渡過?日企招聘網站上有哪些對應技巧呢?讓我們來一起看一看。

           

          第一,自信

          在職場低潮的時候,做事情往往都沒有什么信心,覺得自己什么都做不好,慢慢形成惡性循環。沒有自信的人在工作中是很難成功的,所以第一件事情就是要找回自信。每天出門上班之前,請對著鏡子為自己加油鼓勁,對自己說:“我是最棒的!”堅持每天重復,揚長避短,踏踏實實地工作,形成良性循環,相信暫時離開你的自信會很快回來。

           

          第二,堅持

          鍥而不舍,朽木不折。鍥而不舍,金石可鏤。相信自己當初擇業時候所做的選擇,不到萬不得已的時候,絕不輕言放棄。有多少人因為沒有堅持到最后,而后悔莫及。人最大的敵人是自己,只有堅持到最后的人,才能獲得成功。

           

          第三,減壓

          工作中的疲勞和壓力,會隨著時間而累積,如果長期的工作疲勞和壓力讓你舉步維艱,找不到任何的突破口,不妨向領導請一段時間的假期,去旅行去放空,徹底放松自己。充分的休息是為了下一次更久的職場遠行。

           

          第四,充電

          時代在快速的發展,互聯網和人工智能的快速發展為企業帶來了全新的機會,面對嶄新的職場變革,顯然想靠過往經驗是完全不能對應每天日新月異的變化的。職場低潮是因為自身的知識和信息不足,那現在就是學習充電的最佳時機。

           

          第五,運動

          多巴胺是一種神經傳導組織,可以讓人感到快樂,如果沒有足夠的多巴胺,人自然會容易感覺的壓力和低落。運動不僅可以加速多巴胺的分泌,可以幫助職場人士改善由久坐帶來的肚腩、肥胖等問題,改善精神倦怠和減少工作壓力。

           

          第六,溝通

          職場是一個講究團隊配合的地方,每個人也許就有不一樣的性格和處事方式,如何做好職場溝通,給工作順利推進增加潤滑劑,也是不容忽視的一個重要的方面。

           

          第七,釋放

          一心忙于工作,會讓人漸漸變得麻木,建議在上班、午休、下班后,給自己留出10分鐘的時間,做做自己喜歡的事情,如喝咖啡,逛逛書店等。勞逸結合,會帶來更好的工作效率。

           

          第八、形象

          改變心情另外一個不錯的方法就是改變形象。尤其對于女性來說,換個發型,買件新衣就等于換個心情,把沉重轉變為輕快,低落轉變為快樂,不失為一個很好的方法。

           

          第九,環境

          好的工作環境無疑是有助于提高工作效率的,把每天習以為常的工作環境做一下適當的改變,讓自己重新對每天就坐的工位產生新鮮感,相信工作心情也會隨之而變好,工作效率自然提高。

           

          第十,跳槽

          如果以上九個方法在嘗試后都沒有效果,最后一招就是不必在原崗位上死磕了,跳槽吧,換一個環境也許一切都會得到改善。

           

          如果此時的你正處于工作低潮期,且有轉職想法,歡迎發送簡歷至郵箱find@yingchuang.com。

          更多日企招聘信息,歡迎關注英創人才官方微信公眾號、或添加英創人才客服小英(yingchuangrencai)進行咨詢!http://www.021peisong.com/

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